“采取更多措施遏制糖瘾”

　　

　　

　　专家称，提高糖税是好事，但不足以解决马来西亚令人担忧的肥胖率和糖尿病问题，因为问题在于他们对糖的渴望。

　　他们说，要降低由甜味剂引起的非传染性疾病(NCDs)的发病率，关键是要让人们意识到，他们对糖的渴望就像对海洛因、酒精和赌博等其他成瘾一样有害。

　　咨询心理学家Prem Kumar Shanmugam博士说:“研究表明，对糖上瘾的问题和对可卡因上瘾一样严重，但很少有人意识到这是一个问题。”

　　“人们忽视它，或者没有意识到这是一个问题。这是因为与其他物质不同，糖成瘾者可以在日常生活中发挥作用，”经营一系列成瘾治疗中心的Prem Kumar博士说。

　　像其他有害物质一样，糖瘾的作用方式是触发多巴胺的产生，多巴胺是一种产生愉悦感的大脑化学物质。

　　“任何能刺激大脑的东西，我们都想要更多。所以瘾君子们不停地给身体喂糖。但很多人并没有意识到这是一个问题，因为对他们来说，他们只是在喝可乐或塔里克。”

　　他说，尽管这些糖瘾者知道糖对他们有害，但他们无法停止吃糖。

　　“这就像吸毒成瘾的人即使知道这种物质有害，也无法停止一样。”

　　但对糖的上瘾会导致真正的问题。

　　根据国家健康和发病率调查(NHMS) 2023年的调查，360万成年人或15.6%的马来西亚人口患有糖尿病。

　　9月10日，卫生部长拿督斯里祖基菲里博士表示，将在下个月提交的2025年预算中引入更高的含糖饮料税。

　　这是卫生部减少马来西亚人非传染性疾病努力的一部分。

　　目前，含糖饮料，例如每100毫升含糖量超过5克的即饮包装饮料，以及每100毫升含糖量超过12克的水果或蔬菜饮料，每升征收50分的消费税。

　　临床心理学家Noor Aishah Rosli博士说，人们如何处理成瘾的模式取决于他们的收入背景。

　　“说到糖瘾，这是一种应对机制，不同收入水平的人应对的方式各不相同。”

　　她说，糖瘾也与心理问题有关，她列举了人们通过吃甜食来克服焦虑、悲伤或抑郁的情况

　　马来西亚博特拉大学的Barakatun Nisak Mohd Yusof教授表示，在解决马来西亚的非传染性疾病问题时，有必要了解压力、糖和成瘾之间的复杂关系。

　　医学和健康科学学院副院长说，食用这些含糖食物会激活大脑的奖励系统，提供一种暂时的解脱感。

　　“当身体处于压力之下时，它会释放皮质醇，它在身体的‘战斗或逃跑’反应中起着关键作用，让我们准备好面对迫在眉睫的威胁。”

　　“然而，慢性压力通常不需要身体上的行动。相反，它会增加对高糖和高脂肪食物的渴望，这些食物是能量和舒适的快速来源。”

　　“不幸的是，这种缓解是短暂的，压力和糖消耗的循环经常持续，导致体重增加和代谢失衡，”她说。

　　此外，她还提到了一些研究，这些研究发现，当给老鼠选择时，它们往往更喜欢甜的物质，而不是可卡因等毒品。

　　她说，这表明强烈甜味的奖励效应可能比一些最令人上瘾的物质更引人注目。

　　×