有趣又有意义：如何在西班牙的热浪中保持凉爽

　　西班牙目前正经历历史上最热的几天，气温高达44摄氏度。

　　据西班牙气象局AEMET报道，7月19日星期四，一股热浪从非洲传到欧洲，并在周末席卷了西班牙。

　　西班牙的许多居民都感受到了这股热浪，周四安达卢西亚地区的气温高达40摄氏度，周末气温进一步上升，最高气温达到44摄氏度。

　　现在，在余波中，炎热继续困扰着西班牙的居民，半岛内陆的许多城镇都受到了冲击。

　　在阳光和汗水的夏天，知道如何保持安全和凉爽是至关重要的，尤其是在没有空调的情况下。

　　本周末，西班牙沿海地区的当地人分享了他们不同寻常的降温方法。

　　阿尔梅里亚省的一位居民在Facebook论坛上分享了他们的智慧，成为各种非传统保持凉爽方法的催化剂。

　　亚历克西斯·罗布森来自利物浦，现在住在坎托利亚，她首先分享了她朋友的想法，她说，一个装满水的“热”水瓶放在冰箱里，晚上就成了一个很棒的冰袋，她说:“这是炎热夜晚床上游戏规则的改变者!”

　　亚历克西斯推荐的另一种方法是使用小麦枕头，这种枕头通常用来缓解紧张情绪，但亚历克西斯告诉我们，也要把小麦枕头冷冻起来，“套在脖子上”保持凉爽。

　　其他用户也在亚历克西斯的帖子下留言，分享了他们在这种高温下保持新鲜的独特方法。

　　一个经常被建议的方法是把水放在一个空的喷雾瓶里，大多数人说在身体和脸上喷点水真的能帮助你降温，还有在睡觉前半小时在你的床单上喷点水。

　　一个人更进一步，说他们“冷冻了一个装满水的织物护发素瓶”，并补充说:“它相当平坦，所以很容易靠近身体。”一定要拧好瓶盖，不要把水倒满，否则瓶子结冰时水膨胀会破裂。”

　　另一个分享的技巧是把地板拖干净，这显然可以降低整个房间的温度。

　　为了让你的身体在匆忙中降温，试着用冰箱里的葡萄酒冷却器盖住你的脉搏点，比如你的手腕。

　　网上推荐了一种清爽可口的方法，让你的葡萄酒在这个夏天保持凉爽，那就是用冷冻的绿葡萄和红葡萄代替冰来搭配你的白葡萄酒或红葡萄酒。

　　一位评论者强烈建议在白天关上百叶窗以遮挡阳光，并补充说“晚上打开百叶窗让凉爽的空气进来”，但他们确实承认“生活在黑暗中有点奇怪，但确实有很大的不同”。

　　亚历克西斯发起的这个想法已经在阿尔梅里亚省的论坛上收到了100多条评论，这些评论传递了有趣但信息量很大的保暖方法，让你在这个炎热的西班牙夏天保持凉爽。