看看这些东南亚的健康假期吧

　　

　　

　　东南亚的健康旅游正在蓬勃发展，这要归功于该地区许多有趣的整体体验和传统的健康实践。专注于健康体验的度假套餐也在增加，从水疗和冥想课程到营养计划和课程。

　　水与森林

　　在印度尼西亚的巴厘岛上，有一种有趣的净化仪式，叫做“Melukat”，也就是水净化仪式。巴厘岛人相信这种仪式可以帮助一个人“洗掉”他或她生活中的坏灵魂。

　　对于游客来说，这个仪式让他们有机会探索巴厘岛的精神一面，了解更多当地文化。

　　Tanah Gajah，由Hadiprana度假胜地，现在为客人提供了在度假村自己神圣的寺庙场地内体验这种仪式的机会。度假村总经理Deasy Swandarini在一份新闻稿中解释说:“我们度假村附近的贝都鲁村是巴厘岛第一个古老的贝都鲁王国的首都，其领土一直延伸到周边地区。”“我们的一些当地居民认为，古代王国的文物仍然深埋在腾姑拉村的地下，甚至在我们的房子里。”

　　巴厘岛圣河之一的佩塔努河(Petanu river)也流经度假村前面。

　　一名当地的印度教牧师将被召来执行仪式，而度假村的工作人员将从头到尾帮助引导客人。需要穿合适的服装(女性穿巴厘kebaya和纱笼，男性穿纱笼)。

　　这个60分钟的仪式将包括念诵梵语咒语，祈祷和其他东西，以及喝水和倒水。

　　如果您选择在度假村参加此仪式，则需要至少预订两人。欲了解更多信息，请查看Tanah Gajah的网站。

　　

　　与此同时，在泰国甲米岛享受另一种“沐浴”——一种不涉及水的“沐浴”。当然，甲米以其海滩和周围的小岛而闻名，但许多人没有意识到岛上也有一个美丽的森林保护区。

　　考恩贡纳克国家公园是想要“森林浴”的人们的好去处，这是一种通过沉浸在森林中来平静感官的日本做法。榕树甲米提供半天的森林沐浴徒步之旅，带领客人在国家公园徒步旅行。您可以观赏鸟类，将脚浸在瀑布池中，或者只是在这次旅行中欣赏大自然的奇迹。

　　顺便说一句，对于那些想徒步攀登那迦山的人来说，这个度假村是一个很好的起点。

　　国家公园每天早上5点到下午2点开放。有关旅游预订，请查看度假村的官方网站。

　　冥想和放松

　　如果你想度过一个注重健康的假期，不仅要照顾你的身体，还要照顾你的思想和灵魂，那么越南可能是一个选择。

　　金兰半岛(Cam Ranh peninsula)是柬埔寨新兴的旅游热点之一，在这里你可以找到许多提供迷人健康体验的度假胜地，这些度假胜地不会给你的度假预算造成压力。这里有治愈泥浴和温泉，还有传统的按摩和熟练治疗师的治疗。

　　这些度假胜地大多与Zazen Travel等当地旅游公司合作，策划体验，所有这些体验都只涉及当地社区和企业。

　　与此同时，在岘港，一个整体度假村提供了一个完整的健康套餐，让客人在附近的文化和神圣的地方体验他们。

　　在TIA健康度假村，位于城市的海岸线，客人可以享受“呼吸”，“流动”，“滋养”或“流动”的体验，或所有的，在他们的假期。

　　在临雄塔打坐，这是岘港最大的礼拜场所。冥想结束后，客人们可以参观越南最高的佛像——67米高的女佛雕像，它矗立在山特拉半岛上。

　　客人也可以前往大理石山，位于度假村附近。这个神圣的地方只能通过一座山旁边的200级古老的石头楼梯进入。是的，其中包括徒步旅行。

　　在山顶，你可以参加由TIA导游带领的太极课程。

　　在“滋养”部分，客人们将前往特克村，了解当地的农业和农产品，然后学习如何制作一些经典的越南菜。创作部分的特色是与当地大师进行越南书法课程。