牙医对度假者在长途航班上使用牙刷的“警告”

　　当你为长途旅行做准备时，在打包狂潮中很容易忘记一些基本的东西。

　　你的牙科用品经常被放在托运行李的最深处，和你的衣服和其他物品放在一起。然而，一位顶级牙科专家表示，这一普遍习惯应该改变，尤其是那些乘坐几个小时航班的人。

　　“我的牙医”的临床小组主任尼里·惠特利博士说:“长途旅行时，很自然地想要走一些捷径，或者寻找一些让旅途更舒适的方法。”然而，如果你想在手提行李中节省空间，如果你想要一次舒适的旅行，把牙刷和牙膏留在家里可能不是最好的主意。

　　“当我们坐飞机时，我们通常处于庆祝节日的情绪中，所以沉迷于零食和饮料来反映这种情绪，比如普罗赛克、薯片和甜食。虽然这并不反对，但我还是建议你带上一些牙科必需品，包括旅行牙刷和牙膏。如果你的手提行李里有更多的空间，那么也值得带上一些牙线和迷你漱口水，这样你就可以在整个飞行过程中保持清新。”

　　英国外交部允许乘客携带牙膏上飞机，前提是每支牙膏不超过100毫升。此外，据Chronicle Live报道，美国运输安全管理局已经确认，电动牙刷可以放在随身行李和托运行李中，但建议锂离子电池的牙刷应该放在手提行李中。手动牙刷应该没有问题地通过安检。

　　尼里医生补充说:“为了在旅行时保持口腔健康，我建议你尽量坚持你的日常习惯，每天刷两次牙。”如果你连续几天不刷牙，牙齿上的牙菌斑就会开始变硬，变成牙石，而牙石又会吸引更多的牙菌斑，导致牙龈炎、牙龈疾病和蛀牙。

　　“对于在长途飞行中保持口腔健康的最佳方法，我的建议是，在吃完零食、喝完酒精或含糖饮料后等一个小时再刷牙，尽可能坚持我们平时在家刷牙的习惯，以确保你度过一个健康、快乐的假期。”